แอปฟรีสำหรับ Android โดย Tuhoon TECOM.
แอปพลิเคชันนี้มีโปรแกรมและเทคนิคการช่วยเหลือตนเองตามหลักการฝึกคิดและพฤติกรรม (CBT) และการสติปัญญา (mindfulness meditation)
CBT และการสติปัญญาเป็นวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยเหลือคนที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตในหลายๆด้าน วิธีการเหล่านี้ยังได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตในผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด
เรามีทีมวิชาการด้านสุขภาพจิตและนักจิตวิทยาที่ได้รับการรับรองเพื่อช่วยคุณในโปรแกรม พวกเขาจะช่วยคุณจัดการกับหลายๆปัญหา เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด
เราจะช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ
แอปพลิเคชันถูกออกแบบให้ใช้ง่าย คุณไม่จำเป็นต้องดาวน์โหลดซอฟต์แวร์พิเศษใดๆเพื่อใช้
